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Apprendre à prendre soin de soi


Un atelier découverte, sous forme concentrée de 2 heures à un tarif spécial semaine zen, pour explorer comment apprendre à améliorer la relation à soi et à l'autre.



Redonner toute sa place au sens du toucher et amplifier sa Présence

Nous expérimenterons comment revenir à soi pour se préparer à donner et à recevoir, tour à tour, une séance de massage. L'atelier massage est proposé en duo sur l'arrière du corps habillé avec plusieurs qualités de toucher différentes : bois, feu, terre, métal, eau et air.
Puis l'atelier méditation se compose d'une phase très active suivie d'une seconde, immobile et silencieuse, plus facile à obtenir pour nous, occidentaux, qu'en restant en position assise.

L'inscription préalable sur ateliertoutsimplement @ gmail.com (supprimer les espaces) ou appeler le 06 80 03 04 79 en précisant vos nom, prénom, adresse mail et numéro de téléphone. Merci.

L'association "Tout Simplement"
Trois professionnelles en somatothérapie, Annette Georget, Nathalie Perrineau-Viaud et Isabelle Ferron ont associé leurs compétences pour créer des ateliers collectifs autour de valeurs essentielles : présence, bienveillance, écoute et respect. Une manière douce et ludique pour apprendre dans la légèreté et la joie à prendre soin de soi, "Tout Simplement"...

Annette Georget
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